"de vez en cuando los amigos tienen el deber de hacerse sentir como cuando eran niños"

Un día más me quedaré sentado aquí
en la penumbra de un jardín tan extraño.
Cae la tarde y me olvidé otra vez
de tomar una determinación.
Esperando un eclipse
me quedaré,
Persiguiendo un enigma
al compás de las horas.
Dibujando una elipse
me quedaré,
entre el sol y mi corazón.
Junto al estanque me atrapó la ilusión
escuchando el lenguaje de las plantas.
He aprendido a esperar sin razón.
Soy metálico en el Jardín Botánico
Con mi pensamiento sigo el movimiento
de los peces en el agua.
Un día más me quedaré sentado aquí
en la penumbra de un jardín tan extraño.
Cae la tarde y me olvidé otra vez
de tomar una determinación.
Esperando un eclipse
me quedaré,
Persiguiendo un enigma
al compás de las horas,
Dibujando una elipse
me quedaré,
entre el sol y mi corazón.








































martes, 29 de diciembre de 2009

La poción mágica: leche de almendras

¡¡¡¡¡¡Vuelve... a casa vuelve...  por Navidaaaad!!!!!!!!!!!!!

¿Para qué? ¿Para comer turrón de almendras?
No.
Para beber leche de almendras.

Si eres de paladar fácil, te vas a acostumbrar rápidamente y lo que es mejor te vas a beneficiar de sus grandes propiedades (por cada 100ml de leche en polvo):



  • Ayuda a regular el nivel de triglicéridos y colesterol gracias a su contenido en ácido linoléico y oléico.

  • Aporta Calcio 200mg, Fósforo 220mg , Potasio 200mg, Magnesio 60mg , Hierro 5mg y Sodio 38mg

  • Contiene vitaminas A 210 U.I., E 15.1mg , B1 57 microg, B2 153 microg

  • Proteinas (entre 11g - 13g)

  • Aminoácidos esenciales

  • Hidratos de Carbono 60 - 62 g

  • Fácil digestión

  • Alto porcentaje de fibra soluble y no soluble

Si durante estos días de grandes comidas (innecesarias) tu estómago empieza a quejarse, prueba la leche de almendras con una dieta suave y verás...

Para mí uno de los descubrimientos del año...
No se me olvida nunca durante mis entrenamientos...
Es mi poción mágica...

martes, 22 de diciembre de 2009

Percepciones mal percibidas

En estos últimos días del año, son muchas las despedidas, comidas, cenas y sus aparejados discursos dando las gracias y deseando felices fiestas. Nosotros, cómo no, también nos hemos despedido y varias veces ya que contamos en nuestros cursos con varios turnos.

En realidad lo que quería contar está relacionado con un vídeo que me han mandado sobre uno de estos breves discursos que he dado durante estos días. Alguien lo grabó. Sería para que no de más. Seguro. Es casi una obligación dar las gracias. No es que me guste mucho hablar, pero en fin, te pones y lo haces.

Mi percepción sobre este pequeño discurso fue de un gran discurso. No como los de Obama pero te puedo decir que según mi ego, casi. Cuando terminé, se escucha a alguien desde lo lejos que grita: "muy bien, muy bien, que bien hablas..."
Por lo que mi sensación se vio reforzada.



Pues bien.
¡Vaya patata de discurso...!
Echando mano de los tópicos: días felices, salud, agradecidos, y esas cosas. Además me quedé con la sensación de que fue muy largo.
Já!!!!.
No llega ni al minuto.

Está bien. Está bien eso del feedback del vídeo. Porque el discurso fue una "caca" pero hay algo positivo. Je. Pensaba que ese día no era uno de mis mejores días y.... !Alejop! Salgo guapísimo. (Que sí. Que sí, abuela... Más que guapo... Os traduzco... Dice mi "abue" desde lejos que ponga que ni DiCaprio, ni Clooney me llegan a la tapa de la bota)

Y es que las percepciones mal percibidas hacen que vivamos la vida con interferencias. Alejándonos de la realidad.
Pero.
¿La realidad real existe?

Yo lo que sé es que lo que existen son las abuelas. Y tener una buena  abuela que nos sintonice en condiciones no tiene precio.

¿Verdad "abue"?

lunes, 21 de diciembre de 2009

Peor que la gripe A

El otro día estuve en la biblioteca.
Tenía tiempo así que me busqué un sitio bien cómodo y unos cuantos libros y revistas.
Allí estaba, sentado en una apacible mesa al lado de una ventana por la que entraba un sol de gloria.
Pero... O, o... Sí... Siempre aparece el "pero" de turno.
Cuanto más a gusto estás algo inesperado surge de no sé donde.
¿Qué puede suceder en una biblioteca, lugar de tranquilidad y reposo?
Pues te cuento...
Un tipo ni muy alto ni muy bajo, ni muy gordo ni muy flaco, ni muy guapo ni muy feo, ni muy listo pero tontísimo, entra y se sienta a tu lado con lo que yo llamo "el síndrome de la gota malaya".
Digo esto porque en los últimos días me ha sucedido varias veces...
En el autobús, en el supermercado, y en la cola de un cajero.
Suele aparecer en lugares donde predomina el silencio...

El colega comienza con unos leves y casi inaudibles sorbos nasales cuyo objetivo es que el moco, o sea, la gotita, que por vete tú a saber qué virus, bacteria o micoorganismo,   no caiga de la nariz..

Poco a poco comienza la tortura...

Nif,...niiiifffff,....nif...niffffff,....NIiiiiiiIFffffffffffffffff!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Halaaaaaaaaaaa!!!!! !!!Esta vez te habrá llegao hasta el occipital!!!!

Como si de una gran sinfonía se tratase, la levedad con la que empezaron aquellos sollozos se convierte progresivamente en una tormenta de ruiditos que...me producen otra tormenta pero en mi caso de pensamientos...

-¡Suénate....!!!! ¡Suenatéeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!
Grito dentro de mí.
-Y si le doy un pañuelo de papel...con una sonrisa, claro.
-Sí. No. Sí...
-Bueno, a lo mejor le gusta. Le hace cosquillitas en la nariz...
-Otra vez. Y otra... ¡Otra!
(Diez minutos después)
-¡Lo matOoooooooooooOooooooooooooooo!
-A este tío me lo cargo!!!!
-Lo pongo boca arriba y le meto un almohadón por la nariz...!!!! 
Vale.
Me rindo.
Me voy.
La gota malaya es superior a mí.
Peor que la gripe A y nadie habla de esto.
La cantidad de muertes por suicidio que habrá provocado...
¡Ay Señor, paquiénseré!

domingo, 20 de diciembre de 2009

Semillas en medio de la tormenta

El martes ya sabía que el fin de semana sería duro.
Un fuerte temporal venía a instalarse en el sur-este de España.
En realidad toda la península iba a tener "lo suyo".
La cuestión es que había programado un viaje a Almería. 
Las previsiones de tormenta, nieve y heladas se confirmaban.
No suele llover mucho en esa zona, pensé, ya veremos qué pasa...

Séis de la mañana del sábado...
¡Por todos los plátanos de la selva tropical! ¡Cómo llueve! ¡Y qué frío hace!
Y ahora qué hago???..!!!
...Ahora hay que viajar a ´Roquetas (Almería)...
La niebla fue lo peor...
La lluvia menos de lo que pensaba...
Nada de nieve. Nada de heladas...

Nueve de la noche del sábado.
El viaje ha merecido la pena. 
Cómo muchas veces...
...lo que al principio cuesta, al final se disfruta mucho más.
Un día dedicado entero a practicar Biodanza...
Es lo mismo que decir un día entero dedicado a crecer interiormente...

Muchas emociones, sensaciones, vivencias se remueven en lo más profundo...
Empieza la clase. Poco a poco uno va cambiando.
Acabó la clase. Soy diferente a como empecé.
¿De donde vendrá toda esta energía?

No lo sé.
Ni quiero intentar explicarlo...
Dejo otra semilla en mitad de la tormenta para que germine en tierra fértil...

lunes, 7 de diciembre de 2009

Traidor

-¡Qué frío tengo!
Será mejor que te pongas un manta por encima...
-Ya voy
Venga!!!
-Ya voyyyyyyy!!!!
¡Levántate y ponte la manta!
-Espera. Si me levanto voy a pasar más frío aún. Mejor me quedo metido en la cama...
Pero para estar en la cama incómodo...¿No sería mejor que te pusieras una manta?
-¡Leche! ¡Qué pesao eres. Mira, mejor me levanto y ya está.

_Estoy "helao". No entro en calor. Me duele todo el cuerpo. Debería haberle hecho caso...
Bueno, pues para entrar en calor, me voy al gimnasio...
Pero si acabas de decir que te duele todo el cuerpo.
No puedes andar de las agujetas del otro día.
-¡Ya lo sé! ¡Pesao! Pero voy a ir...
Mejor que te quedes en casa.
-No. Voy. Estiro y me ducho.
Ya verás!!!

_Uf! ¡Qué cansado estoy!
No puedo ni andar, pero ya que he llegado hasta aquí, me cambio, estiro y me ducho...
-¡¡¡¡Anda!!!
Va a comenzar una clase de spining ahora mismo. Creo que la voy a hacer...
¡¡¡Quéeeeeee!!!!
Habías dicho que venías a ducharte y poco más.
-Sí, ya sé, pero... ¿Y si pedaleo suavecito? Sólo para entrar en calor. Suavecito...
Pero si no te puedes mover!!!!
 
_Ummm! Esta música me gusta.
Creo que le voy a poner más resistencia a la bici.
Pero sigo sentado... Sentado, sí. Sentado pedaleo.
-¡¡¡Ejem!!!! Me duele una rodilla.
Mevoyaponerdepie!!!!
Ya está. Pedaleo de pie y le pongo más resistencia a la bici...
Así no soy el único que está sentado....
Te estoy viendo!!! Ya verás...

_Acabó la clase...
Uf! No puedo bajar de la bici...
Voy a hacer algo de brazos.
Haz lo que quieras... Atontao!!!
-Pues eso voy a hacer. Brazos. Y cállate ya... 
No puedo terminar la sesión me estoy poniendo malo. Voy a ducharme rápido.
Te lo dije.
-Valeeeeeeee!!!

-Casi no llego a casa... Me parece que me voy a poner el témómetro y me voy a estar quieto.

Si pudiese te daba una tunda... lo malo es que me haría daño a mí mismo...
¿Por qué me habrá tocado ser tu conciencia...?
¿Preferiría la de Claudia o Britney o ...?
No. Es broma. Mejor me quedo contigo, amigo. Que estas tías parece que no les rila bien la cocorot...
¡Coño!
¡Vaya foto has puesto!
Que te vaya bien!!!
Me voy con la Claudia... Adiós.

-Ehehehehhhhhhhhhh!!!!
Eheeeeeeeehhhhh!!!!
Concienciaaaaaa!
¡Venpacáaaaa!!!! 
¿Y ahora que hago yo sin conciencia? 

¡LOooo MISMOooo QUE ANTEeeeS!
¡EL IMBÉEeeeeeCIL!

-¡Qué gracioso! Anda y ojalá le de una crisis de personalidad y te quedes tiesa con ella.
Traidora!!!!


sábado, 5 de diciembre de 2009

Solo vemos lucecitas

En la última entrada que escribí ayer, hablé de los "expertos" y expertos.
Me refería a ese grupo de gente de cualquier condición social, sexo o raza que te aconsejan o te "venden" lo que a ellos les interesa, participantes del sistema de consumo desorbitado que nos invade.
¿Cómo lo diría mejor?
Es aquel que inundado por las modas, las influencias sociales o intereses personales te da información pero intoxicada.
Pongo el ejemplo contrario, el del verdadero experto:
El otro día, hablando con un socorrista de la piscina donde trabajo (por cierto algún día os comentaré la importancia que ellos tienen en mis relaciones sociales como patrón de referencia... bueno si no entendéis nada esperar a las próximas entradas) me comentaba el mundo de las bicis y sus mitos.
Su antiguo trabajo era mecánico de bicis y por sus manos han pasado miles.
Bueno, me decía que a partir de 1000 euros una bici de montaña empieza a perder su relación calidad precio.
Es decir que una bici que cuesta 5000 euros no tiene mucho que evidiar a una de 1500 por ejemplo.
En el club de triatlón al que pertenezco es imposible desconectar de comentarios sobre "la próxima bici que me voy a comprar", "que si este manillar que pesa 165g menos", "que si este cuadro de carbono", "que si el modelo XWC es mejor que el SXW", "que si su precio era de 6000 pero que ahora está en 3500" y bla,bla,bla.
Este buen hombre, me explicó el por qué...(cosa que no voy a poner aquí para no soltar el rollo) Y digo buen hombre, porque cuando hablas con él puedes sentir su mirada sincera y su comentario sin intención.
Suelen tener este perfil.
Otro ejemplo...
Hace unos meses tuve que hacer una pequeña obra en mi nueva casa de alquiler. Mientras el albañil, muy apañao por cierto, se fumaba un cigarillo, y muy contento por terminar el trabajo antes de tiempo, me dijo: si esta casa fuera mía, la tiro abajo y con 60000euros consigo hacer una nueva. Y me explicó los trámites y la forma de hacerlo.

¡Claro, esto me llamó a atención porque en estos momentos nadie se le pasa por la cabeza que es posible construir una casa nueva por menos de 120.000euros! 

Ayer al ir a comprar un billete de avión,  dependiendo de la página, el mismo billete te costaba en una 18 euros más que en la otra. Y así...ejemplos y ejemplos y más ejemplos...

Queridos amigos... vivir siguiendo las consignas que de forma muy sutil nos imponen cuesta mucho pero que mucho dinero y lo que es peor problemas y tiempo desaprovechado...

Ah! Por cierto, las lucecitas rojas de los electrodomésticos como  la TV... son una de las cosas que tengo en cuenta...pero hay miles y miles de "pequeñas-grandes" cosas que podemos hacer para ayudar al planeta a sobrevivir...se me ocurre...no malgastar luz viendo algunos programas basura en TV...
Eso sí que produce un mayor ahorro energético!!!!!
Pero muy pocos son los que nos hablan de restringir el uso de la TV.
Es más fácil hablarnos sobre el pilotito rojo...y sus 5 lavadoras.

¿Cuántas lavadoras nos ahorraríamos si dejásemos de ver horas y horas de porquería televisiva?

Pero... ¿interesa que dejemos de ver TV. o de gastar gasolina, o de comprar ropa de moda, o de compar coches, o de hipotecarnos...?

viernes, 4 de diciembre de 2009

La próxima será de burbujas

El otro día escuché no sé donde que mantener en "stand by" el televisor, o sea, dejar la lucecita roja encendida durante  todo el año equivale al gasto de 5 lavadoras...
De repente, mi pensamiento voló hacia el concepto lavadora dejando de lado el mensaje -ahorro energético-
-Ummm!!!!
-¡Lavadora!
-Me encantan las lavadoras
-Creo que es mi electrodoméstico preferido...-pensé-
-A ver, a ver...
-Sí. Creo que sí. Incluso por encima del idolatrado televisor -me dije- (aunque desde hace unos cuantos años,  en mi  escala jerárquica de electrodomésticos, el TV ha bajado muchos puestos, la radio le da mil patadas)

Os confieso que me encanta ver como da vueltas, como la ropa se empapa de agua y el detergente la invade con toda su espuma...
-¿Qué gusto?´
Soy capaz de quedarme a ver un ciclo de lavado completo.
Con su aclarado (aunque este apartado no me atrae tanto, es más aburrido) y su centrifugado (con el único interés de ver como la ropa se queda pegada a las paredes del bombo y poco más).
¡El lavado!
El lavado es lo que me interesa.
Incluso he colocado una peqeña silla  para sentarme delante y ver, de vez en cuando, una docenita de vueltas y luego seguir con mis cosas...

Estos días he hecho una visita a mis padres.
Llevaba una caja de ropa sucia que se me ha ido acumulando porque estoy de mudanza y no tengo lavadora.
El año pasado durante el verano, acompañé a mi padre a comprarse una nueva.
No le déis más vueltas (jeje)
La mejor es una que lava mediante burbujas de aire. No veréis muchas. Es difícil encontrar. Siempre he pensado que  cualquier tema (compras, salud, casa, deporte...etc) tiene dos versiones: la oficial y la de los inteligentes. Es bueno buscar y dar con ese experto que te dice: "sí,sí, todo eso está muy bien pero es una gran mentira"... "en realidad es mejor que compres esto, o que hagas esto otro, o que busques en este sitio"... ¿Os suena esto que os digo? Si lo habéis pensado o experimentado alguna vez seguro que sí. Bueno, que se me va la olla. Sigo.
El sistema es completamente diferente al de la lavadora convencional.
De carga superior. No gira por completo. Da pequeños giros a derecha e izquierda a la vez que suelta unos grandes chorros de agua.
La primera vez que la utilizamos mi padre y yo nos quedamos hipnotizados... ¡Qué pasada!
Él no estaba muy convencido con la compra, pero ayer, después de un año conviviendo con ella, cuando lo vi preparar todo para realizar mi colada me dio mucha envidia... Mi padre y la lavadora son todo uno. Es un sistema único que interacciona mejor que una comunidad de termitas. Mientras lo veía echando detergente a través de la pequeña cascada de agua que iniciaba el llenado del tambor, mientras que la programaba, mientras que dejaba caer suavemente la ropa dentro, resonaba en mi mente el concierto para dos violines, BWV 1043 de Bach.
-Ooooohhhh!
-¡Qué sutileza en sus movimientos!
-¡Qué armonía en el llenado del depósito de suavizante!
Por supuesto, no me deja ni tocarla...
Es toda para él.
Yo creo que mi madre le tiene celos. Algunas veces cuando está centrifugando a 1000/hora mi madre le abre la tapa de golpe y ella (la máquina me refiero) se pone a chillar con un pitido insoportable. Entonces mi padre llega corriendo, la acaricia, vuelve a bajar la tapa y ella con delicadeza termina su obra maestra...
Mi madre sigue con sus cosas...
Mi padre la mira de reojo mosqueado y se prepara para tender la ropa...
Yo pienso: "la próxima que me compre será de burbujas y será solo para mí"...

PD: La eficiencia energetica de esta lavadora es A+++. Una pasada.
Ah!. Podéis dejar la lucecita del TV encendida sin remordimientos. Ja.


jueves, 26 de noviembre de 2009

Qué calor en Navidad


¿Ya estamos en Navidad?

Entonces, por qué en el supermercado al que voy, ya tienen todos los cristales llenos de horrorosas bolas de Navidad. Y por qué la calefacción esta a todo trapo cuando todavía no hace frío.

Sucede que al llegar de verdad el frío, como ha pasado otros años, todo el mundo que entra abrigado hasta el cogote, tras sentir a los pocos segundos  una sensación de agobio y nauseas debido al asfixiante calor, tiene unas ganas irrefrenables de ir desnudo por los pasillos. Así que no vendría mal que te dieran a la entrada una bolsita de esas para vomitar y una lista de playas nudistas de España.

Me ha dicho el cajero que es por ley.

Dice que a partir de una fecha concreta todos los centros comerciales deben tener la calefacción conectada.

¿Pero al máximo?

¿Qué quieren que vayamos por los pasillos del super en pelotas?
¿Que nos sentemos sobre las pechugas de pavo refrigeradas para combatir el calor?
¿Que vayamos con  dos cajas de langostinos ultracongeladas atadas a las orejas?

¿Y por qué la sección de refrigerados no tiene puertas?
No creen que es un gasto inútil de energía.

Sale calor por un sitio y frío por otro.

El próximo día que vaya, me voy a llevar el bañador y la toalla y me tumbaré en el mostrador de la pescadería con todo su hielo fresquito. Cuando me apetezca, me daré un chapuzón entre el pez espada y la caballa.





















jueves, 19 de noviembre de 2009

Dando ejemplo


Imaginemos que estamos estudiando Pedagogía.

Se supone que es una carrera donde los profesionales que imparten sus clases tienen recursos educativos suficientes para motivar al alumno a la hora de asistir, participar, facilitar e implicar en sus asignaturas al futuro pedagogo.
Estos profesores son especialistas en estos temas y enseñan a sus alumnos qué tienen que hacer en cuanto, repito, implicar, motivar, entusiasmar...
Lo digo porque salvo excepciones ocurre esto:
Se pasa una lista de asistencia a clase que te "obliga" a asistir...
Por supuesto a la mínima oportunidad el 90% de los alumnos optan por la opción de no asistir.
Esto provoca una saturación en las clases. Con gente sentada en el suelo. Al querer abandonar de clase por lo incómodo de la situación se les niega la salida.
Lo más gracioso es que luego te dan las gracias por asistir como si todo fuera un acto voluntario.
Si tomas la opción de no ir tienes una segunda oportunidad de evaluación pero antes de escogerla el profesor te pide que "reflexiones" por la dificultad que esa nueva alternativa resulta.
Es gracioso como cuanto más se le obliga al alumno a prestar atención y asistir menos interés pone.
Es lo que se llaman técnicas impositivas y dictatoriales... pero claro en un contexto que pretende enseñar todo lo contrario. Interesante.

A nuestra Universidad le falta un hervor.

viernes, 6 de noviembre de 2009

El Cristo de las Sin Luces


Anoche cuando volvía a casa, me encontré por la carretera antigua de Murcia, a unos costaleros con su trono sobre los hombros "entrenando" para -La Final- que se celebrará en Semana Santa.
Bien.
Quiero decir que cuando hablo de por la carretera me refiero a por la ca rre te ra.
Eso sí, por el carril de la derecha como todo Hijo de Dios -si no es británico o con influencias-.
Eran... -Yo qué sé-. Unos 30 ó 40.
Seguían su característico paso de: "se me ha salido la chancleta a ver si me la coloco bien".
Turruuuuummm, tum, tum turrrrrrruuuuuuuuum
-y otra vez-
turrrrrrummmmmmm, tum,tum, turrrrrrrrummmmmmtumtum

Se encontraban situados poco después de pasada una curva.
Irían a una velocidad de unos... vamos a poner... 1km/h como mucho.
Sin luces de emergencia. ¿Paqué?
Sin ningún alma iluminada que iluminase el paso "semanasantero". ¿Paqué?
Sin un Cordero de Dios que por lo menos moviese el brazo a lo "aparcacoches" para señalizar que el Mesías se dirigía dirección Murcia.

¿Paquéeeeeeeeeeee?

Como es lógico, un coche conducido por otro Siervo del Señor, al dar la curva casi manda al otro mundo (me refiero al cielo porque supongo que el Señor que está en los Cielos, no se atreverá a tramitar los papeles para el infierno a ninguno de los costaleros que en acto de servicio llevaban a su hijo a cuestas) a un buen puñado de inocentes almas.

Y yo me pregunto:
¿Los caminos del Señor son inescrutables y por eso durante este camino la oscuridad era su aliada?
¿Dios no necesita ser señalizado en una carretera a oscuras porque es la Luz?
¿Si la Guardia Civil se atreve a poner una multa la firmaría San Pedro?
¿Bajo la Cruz del Santísimo todo es posible incluso que no pase ninguna desgracia?
¿No sería mejor ponerle al Cristo una luz en la frente tipo casco minero y en un extremo de la cruz un pañuelo rojo o en su defecto una señal intermitente como llevan las bicicletas por la noche?

No dejemos todo el trabajo de nuestra salvación al Santísimo que puede estar mirando para otro lado y luego vienen los lamentos.

Ea!

Yastoyaquí... Bubu!!


Ya estoy aquí otra vez.
Han pasado unos cuantos días en los que he estado sin conexión.
Pero ya "mencuentrodenuevo" para calentaros la cabeza.
Supongo que la tierra habrá girado como siempre.
Y nosotros habremos girado con ella.
¿Esto no será un sueño? ¿No?
A ver si nos vamos a marear para nada...
Con tanto giro y giro...
Ea.

jueves, 22 de octubre de 2009

Diez años!!!!!!!!!


Compañeros y compañeras.
Trabajadores y trabajadoras.
Estudiantes y estudiantas...(ejem!)
Dicho esto...
En este marco incomparable... (de cuyo nombre no quiero acordarme)
¡El caso Gürtel no nos afecta!...Pues sí...Pues no...Pues a mi tío vas que es policía...
Yo sigo votando a los corruptos de mi partido que para votar a los corruptos del partido contrario tengo tiempo suficiente...
...Y cómo no me quedan más coletillas de las que se utilizan para vender la moto... (si sabéis alguna más me lo decís)...
En definitiva quiero decir que:
Bienvenidos al curso 09-10.
Este es nuestro décimo aniversario. WWWWWWuuuuuAAAAAUUuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Efectivamente. Diez añitos.
Por la terapia han pasado grandes personas que tristemente ya no están con nosotros.
Grandes personas que felizmente continúan con nosotros desde el primer día.
Al igual que grandes-compañeros-monitores de trabajo que aportaron su semilla al curso y que ahora están desperdigados en otros menesteres.
Quiero recordar especialmente a Inma que empezó el curso conmigo allá por el año 99-00.
También a Pachi, Mª del Mar, Antonio Jesús, Anselmo, Marcos, Dani, Jorge, Elena y Viviana.
La verdad es que nunca imaginé que llegaríamos a cumplir 10 años. ¡¡Y ahí estamos!! Ole y ole.
Espero que este año sea como mínimo tan entrañable como los anteriores.
Gracias.

jueves, 8 de octubre de 2009

Pero nunca vi un hecho sin "H"

Pero nunca vi un hecho sin "H".
No te des por vencido aquí tienes uno...


"Pero nunca vi ni espero ver a un elefante volar"
Es lo que cantaban las urracas cuando conocieron al pequeño Dumbo.
Y luego mira...
A veces se producen echos inesperados que jamás parecía que podrían ocurrir.
Y suelen ser los más importantes. Los que más impactan.
Todos tenemos un Dumbo en nuestro interior que alguna vez se puede poner a volar.
O incluso cuando nosotros mismos creíamos que no lo lograríamos nunca.

¡Despliega tus orejas y verás!

(Es que la oreja no me dejó ver la "h" del teclado. Ejem!!!)

jueves, 1 de octubre de 2009

El secreto de la vida I



La práctica del yoga incluye tres niveles: externo, interno y profundo. También los podríamos clasificar en físico, mental y espiritual.

Dentro de esos tres niveles tenemos un grupo de ejercicios formados por: asana que es la práctica de las diferentes posturas. Pranayama que es la ciencia de la respiración y pratyahara que es la retirada de los sentidos hacia el interior o el silenciamiento y su disposición pasiva.

Bien. Esto os recuerda algo.

¿Verdad?

Durante los últimos años en la terapia hemos trabajado la postura y la respiración. Este año vamos a dedicar más tiempo a lo que sería en yoga; pratyahara.

El objetivo es ponernos en contacto con nuestra parte interna. El secreto de la vida. Ni más ni menos.

martes, 29 de septiembre de 2009

Casualidades


El sábado quedé con mis amigos para salir con la bici y hacer unos cuantos kilómetros.

No llevaba mas de 500 metros cuando oí un ¡¡¡¡pzuuuuu!!!!. Oh, oh... pinchazo.
La inercia me llevó hasta un portal donde me paré y me dispuse a cambiar la rueda.
Al minuto salió una mujer muy amable con una bomba de aire para inflarla.
Con las prisas en el montaje pellizqué la única cubierta que me quedaba y la pinché.
El hijo de esta mujer era ciclista y la buena señora me dio otra que tenía en casa.
De todos los sitios de Granada donde podía pinchar creo que elegí el mejor.
Por la tarde vi una película: "Magnolia".
No sabía de que iba.
Trata sobre casualidades. Qué casualidad.
Muy interesante.
Os la recomiendo.





Qué hay que hacer para aumentar los atascos en una ciudad



Yo flipo de flipar.
No sé por qué pero en la ciudad de Granada se ha colocado un buen puñado de semáforos donde antes no los había, y desde mi modesto punto de vista no son necesarios, es más crean "problemática".
Os pongo un ejemplo.
Hay instalado uno nuevo cerca de mi casa por el que paso casi todos los días. Antes los coches pasaban sin ningún problema y, como siempre (en España) de cada tres, uno paraba en el paso de cebra, los dos peatones que como mucho se acumulaban en el borde de la acera cruzaban y punto.
Ahora, el peatón tiene 80 segundos para recrearse en el cruce que nos dista más de 5 metros. Mientras, el conductor permanece parado más de un minuto sin ningún motivo. El caso es que desde que lo pusieron este semáforo provoca un atasco ya que bloquea la salida de otra calle pocos metros antes.
Este ejemplo no es nada comparado con los "nuevos atascos" por otras zonas de la ciudad que las inexplicables señales luminosas están provocando. Además se han instalado justo cuando Granada es un caos por obras y muchas calles de 2 carriles se han convertido en uno (si es que se puede calificar de carril el aspecto de algunos, más bien camino de cabras)
Ahora Granada ya se puede equiparar a las grandes ciudades.
Con sus atascos de hora y media, su tren de alta velocidad, su metro, sus inútiles...

viernes, 25 de septiembre de 2009

Crema de calabaza (sin carroza)


Trocear la calabaza, las zanahorias y las patatas, también añádase bastantes días de risas, de cariño y amistad. Cocinarlo en agua con un poco de sal.
Después, en una sartén, poner el aceite y sofreír la cebolla junto con momentos de trabajo compartido.
Cuando las verduras ya estén cocidas y la amistad vaya a más, retirar el caldo de la olla, pero reservar un poco por si hace falta luego (en los malos momentos).
Añadir en la olla con las papas, zanahorias y calabaza, la cebolla, los quesitos y algunos ratos inolvidables. Salpimentar.
Triturar todo muy bien, y si quedara demasiado espeso y no fuese agradable al tragar, añadir algo del caldo de las verduras, mirar en el interior del corazón y ver cual es el problema realmente. Los ingredientes deben ser meticulósamente escogidos y añadirlos en su justo término si no todo puede salir mal, la calabaza no se convertirá en carroza y la princesa y el príncipe no se volverán a ver.

jueves, 24 de septiembre de 2009

Política de inútiles II




Hay proyectos en camino.
Pero es un tema del que se sabe hace mucho tiempo.
Se deberían haber puesto manos a la obra hace años.

Titular del periódico IDEAL de Granada (22 de septiembre de 2009):

"ALZHEIMER: 6.100 enfermos, 100 plazas"
Las dos unidades de demencias de la capital están saturadas y no hay ninguna en la provincia.

Se calcula que las personas afectadas oscilan entre 18.000 y 26.000.
Uno de cada tres afectados no está diagnosticado todavía.
Un diagnóstico precoz ayuda a frenar la evolución de la enfermedad.
No tengo nada más que decir.

miércoles, 16 de septiembre de 2009

Política de inútiles



De inútil calificaría el convenio que la Universidad de Granada ha firmado con la Consejería de Innovación, Ciencia y Empresa. Financiado, además, por la Junta de Andalucía.

Me explico.

La población universitaria de la ciudad de Granada está alrededor de los 60.000 alumnos.

El convenio consiste en un sistema de alquiler de bicis para uso universitario.

¿Sabéis de cuántas bicicletas?
50
Einnng?

Sí. 50 bicicletas para 60.000 alumnos.
Hay que pagar 10 euros anuales y mandar un SMS para reservarla durante una hora.
10 euros perdidos. Con que haya 100 alumnos que se dediquen a alquilar bicis, el sistema estará colapsado, porque supongo que las utilizarán para ir a clase, es decir a una determinada franja horaria.

¿Por dónde van a circular?
Por ningún carril bici ya que lo poco que había se lo han cargado.

2.8 millones de euros se han gastado en toda Andalucía.
¿No sería mejor invertirlo en carriles bici y que el usuario ponga su vehículo?
¿Y que además no sea exclusivo de la población universitaria?
Y no sigo...
No merece la pena...

sábado, 12 de septiembre de 2009

¿Cuando el triatlón se convierte en una droga?



Cuando nunca te creen al decir: "Nunca más"

Cuando tus piernas están mejor depiladas que las de tu pareja
Cuando alguien te da un vaso de agua y te lo echas por encima de la cabeza
Cuando vuelves de tus vacaciones más cansado que cuando te fuiste
Cuando te preguntan tu edad y respondes veterano-I
Cuando necesitas una foto para tu currículum y solo tienes fotos de carreras
Cuando usas camisetas de las carreras para limpiar tu bicicleta
Cuando te duchas más en un vestuario que en tu casa
Cuando gastas más dinero en ropa para entrenar y competir que en ropa para ir a trabajar

Cuando la mayor parte del día estás mojado, bien sea de sudor, de agua del mar, del agua de la ducha, baño o de lluvia
Cuando te sientes que te has tomado todo el día de descanso porque lo único que has hecho es nadar 3000 metros

Cuando te encuentras de vacaciones bañándote en el mar y no puedes evitar salir corriendo hacia la orilla

Cuando te subes al caballito del tiovivo y te pones en posición aerodinámica

Cuando en tu día de descanso ves a alguien entrenando y piensas: "Espero que no sea un triatleta"
Cuando usas bañadores en vez de calzoncillos
¡Bendita droga triatlética!
¡Bendito deporte!
Gracias por todos los momentos que me das

viernes, 11 de septiembre de 2009

Todo tiene un principio y un final

Creo que Manolito de momento no se va a dar la vuelta.
La realidad está chunga.
Que si "La crisis", que si el nuevo virus, que si conflictos internacionales, el hambre, la pobreza, la miseria colectiva e individual...
La única solución es un cambio de conciencias. Lo mejor de todo, es que para que se produzca, el mundo entero tiene que entrar en un profundo y agonizante periodo de crisis a múltiples escalas (económica, social, política, medio ambiental...)
Hasta que toquemos fondo no habrá cambio.
De momento tenemos a Samaniego para que nos consuele:
Lloraban unos tristes pasajeros
Viendo su pobre nave combatida
De recias olas y vientos fieros,
Ya casi sumergida;
Cuando súbitamente
El viento calma, el cielo se serena,
Y la afligida gente
Convierte en risa la pasada pena;
Más el piloto estuvo muy sereno
Tanto en la tempestad como en la bonanza;
Pues sabe que lo malo y que lo bueno
Está sujeto a súbita mudanza.

jueves, 10 de septiembre de 2009

Meditación.

Hola.
En esta entrada no quiero ser muy extenso.
Quiero comentaros algo que hemos oído millones de veces.
Sólo cuando estemos verdaderamente convencidos lo podremos aplicar.
Aquí dejo una semilla para que resuene en vuestra conciencia...


La meditación es el trabajo diario a través del cual entendemos y controlamos nuestra mente.
Es en definitiva la unión con nuestro ser interior, con nuestro observador, con el universo.
Es el camino directo, más rápido y eficaz hacia la salud, la paz y el equilibrio.

Tan importante y a veces parece tan imposible...





miércoles, 9 de septiembre de 2009

Nueves y seises



Desde hace unos días los número 9 y 6 no dejan de perseguirme.

El triatlón que acabo de hacer se realizaba el 6/09/09. El dorsal que me correspondió acababa en 6. Mientras conducía a Guadalajara se me ocurrió mirar por un momento el cuenta kilómetros, no sé bien por qué, y marcaba 199.696. Comprando en un supermercado ese mismo fin de semana vi el décimo de lotería para Navidad: 09969 (que por cierto, intenté comprarlo pero no tenían el número en ese momento)

Sé bien que todo es casualidad pero es que hoy es 9/09/09.

No he tenido más remedio que contarlo.

Por si acaso estaré atento a las 9 y a las 6 (a nivel de comentario, al darle a la tecla 6 he mirado el reloj y cambiaba de 5.59 a las 6 en punto)...

¡Qué emoción!

lunes, 7 de septiembre de 2009

Un oso polar en el Kangchenjunga.

Hola.
Acabé el XXIV Triatlón de Guadalajara.
Por cierto, no lo sabía, pero es el triatlón más antiguo de España.
Buena organización.
Si hubiera sido un oso polar el que acaba de terminar la carrera, esta sería mi foto tras la llegada.
Comentar que ha sido mi mejor clasificación de todos los triatlones de larga distancia que he hecho. Alejado de los últimos puestos.
Bieeeeeeeeeeennnnnnnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!!!!!
Como siempre he apurado las fuerzas hasta no poder más (no puedo evitarlo). Si la meta hubiera estado 100 metros más lejos, creo que me hubiera desmayado antes. Estuve como 20 minutos tumbado en el césped sin poder moverme. La gente pasaba por encima como si fuera uno de los conos de señalización del recorrido. Mi estómago estaba bastante perjudicado de toda la porquería que había comido en los avituallamientos y sin poder evitarlo vomité. Entonces empecé a darme cuenta de donde estaba. Durante 30 minutos más, me movía a cuatro patas hasta que pude ponerme en pie.
¿Que por qué hago esto?
Porque me gusta.
Ya estoy pensando en el próximo.
Bueno mejor voy a descansar unos días.
Ya empezaré a entrenar. Sobre todo la última prueba del triatlón; la carrera.
Si me hubiera mantenido más o menos en condiciones hubiera mejorado 50 puestos.
En fin.
De los 10 dedos de los pies 8 me han quedado como los de un escalador que acaba de bajar el Kangchenjunga.
¿Será por eso que no he llegado entre los primeros? Ja.

jueves, 3 de septiembre de 2009

"Pienso, luego sufro"


Imaginaros un gran paréntesis.
Visualizadlo.
Su arco a la derecha y su arco a la izquierda.
Dentro del paréntesis tenemos; a la izquierda nuestros recuerdos, el pasado.
En el centro el AHORA, el presente.
A la derecha el futuro.

Bien.

Cogemos el paréntesis y lo vamos estrechando. Como si de una trampa se tratase. Como si "Indiana Jones" se encontrase atrapado entre dos paredes que se van aproximando.

Poco a poco el pasado y el futuro van siendo aniquilados.
Desaparecen.
No existen.
Es pura irrealidad.
Justo cuando los dos paréntesis se acerquen al AHORA y estén a punto de tocarlo. Le damos al botón y detenemos la compresión.

Esta imagen del AHORA ENTRE PARÉNTESIS la vamos a grabar en nuestra mente.
Todo lo que hagamos y lo que pensemos en los próximos días o semanas debe caber en el ahora.
No hay pensamientos de ayer. No hay pensamientos de futuro.
Vamos a pensar sólo en lo que existe de verdad.

Con el tiempo. No muy tarde ya lo veréis, los paréntesis se secarán y desaparecerán. Entonces empezará a entrar la luz del sol iluminando el AHORA.

Lo veremos como nunca lo hemos visto. Lleno de color, de tranquilidad y de paz. También de oportunidades.

Pero para llegar a ese punto hay que ser constante. Vivirlo durante días o semanas. Tenemos que mantener el paréntesis muy cerca del AHORA. Para que nada más pueda entrar.

Solo eso.

Espero que os ayude.

martes, 1 de septiembre de 2009

Super "C"



En mi última entrada hablé de que me siento más fuerte que nunca.

Vale.

¡Chulín!

Debe ser por el tiempo invertido y la apuesta más comprometida que he pactado con este próximo triatlón. Pero estoy más nervioso que nunca.
¡¡¡¡¡AaAAAAAAaaaaahhhhhhhhhhhhh!!!!!

¡¡¡¡MemeotoaAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!
Ains!
Ains!
Ains!
YA.
Tenía que gritarlo.
Tengo como un no sé qué en el mismo centro del pecho.
¿A ver?

Me está saliendo como una letra plateada. En plan logotipo de Superman.
¿A ver?
¿Qué letra es?
La "C". Sí. Parece que es la "C". Cada vez está cogiendo más color y fuerza.
En el mismo centro.
Pero. La "C". ¿Por qué?

Espera.
Me están llegando unas señales auditivas.
No sintonizo bien.
Creo que dice: "Carpeta"
No.NO. Espera. Dice: "Cateta"
¡¡¡CoÑo!!!!
Vale. No grites tanto. Ya lo he cogido...
La letra "C" que tengo en el pecho es de ... "CAGUETA"...
¿Qué graciosos los del planeta Kripton y sus mensajes?

viernes, 28 de agosto de 2009

Triatlón de Guadalajara 2009


Buenooooooooo!!!!!!!!!!!!
Nueve días para mi próximo triatlón.
El 6 de septiembre veremos.
Sí.
Entrené de forma diferente.
Ahora es posible que no quede de los últimos.
Espero que no.
¿Que si estoy más fuerte?
Me siento más fuerte que nunca.
Ya verás. Tanto hablar. Y luego lo de siempre...
Lo cuento para crearme presión.
Que soy capaz de ir en plan Supercoco...
Con cabeza...!!!!
Con cabeza...!!!!
Y con mi nariz roja de tanto sol que le ha dado este verano entrenando...
Ya os contaré. ¡Glup!