"de vez en cuando los amigos tienen el deber de hacerse sentir como cuando eran niños"

Un día más me quedaré sentado aquí
en la penumbra de un jardín tan extraño.
Cae la tarde y me olvidé otra vez
de tomar una determinación.
Esperando un eclipse
me quedaré,
Persiguiendo un enigma
al compás de las horas.
Dibujando una elipse
me quedaré,
entre el sol y mi corazón.
Junto al estanque me atrapó la ilusión
escuchando el lenguaje de las plantas.
He aprendido a esperar sin razón.
Soy metálico en el Jardín Botánico
Con mi pensamiento sigo el movimiento
de los peces en el agua.
Un día más me quedaré sentado aquí
en la penumbra de un jardín tan extraño.
Cae la tarde y me olvidé otra vez
de tomar una determinación.
Esperando un eclipse
me quedaré,
Persiguiendo un enigma
al compás de las horas,
Dibujando una elipse
me quedaré,
entre el sol y mi corazón.








































martes, 29 de diciembre de 2009

La poción mágica: leche de almendras

¡¡¡¡¡¡Vuelve... a casa vuelve...  por Navidaaaad!!!!!!!!!!!!!

¿Para qué? ¿Para comer turrón de almendras?
No.
Para beber leche de almendras.

Si eres de paladar fácil, te vas a acostumbrar rápidamente y lo que es mejor te vas a beneficiar de sus grandes propiedades (por cada 100ml de leche en polvo):



  • Ayuda a regular el nivel de triglicéridos y colesterol gracias a su contenido en ácido linoléico y oléico.

  • Aporta Calcio 200mg, Fósforo 220mg , Potasio 200mg, Magnesio 60mg , Hierro 5mg y Sodio 38mg

  • Contiene vitaminas A 210 U.I., E 15.1mg , B1 57 microg, B2 153 microg

  • Proteinas (entre 11g - 13g)

  • Aminoácidos esenciales

  • Hidratos de Carbono 60 - 62 g

  • Fácil digestión

  • Alto porcentaje de fibra soluble y no soluble

Si durante estos días de grandes comidas (innecesarias) tu estómago empieza a quejarse, prueba la leche de almendras con una dieta suave y verás...

Para mí uno de los descubrimientos del año...
No se me olvida nunca durante mis entrenamientos...
Es mi poción mágica...

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