Coherencia infantil

La coherencia infantil ha sido sustituida por la coherencia adulta. Eran demasiadas verdades para mantenerse en la red. Demasiadas visitas para no sacarle provecho económico. El mundo adulto es así.

Pasos para adiestrar a nuestro caballo

Cabalgamos sobre nuestra mente igual que lo haríamos sobre  un caballo: a veces salvaje, otras revoltoso, en ocasiones disperso e incluso algunas tranquilo. Para nuestro largo paseo por la vida, no vendría mal  dar algunas lecciones a nuestro corcel para que el trayecto sea más apacible.  Podemos empezar por la respiración.

Un ejercicio muy sencillo es utilizar la respiración abdominal. Por sí sola, esta respiración tiene  la capacidad de producir cambios positivos en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios. El equilibrio entre ellos es una situación que beneficia a todo nuestro organismo. 

Durante unos minutos, podemos dedicarnos a observar como nuestro abdomen se mueve con la respiración. Si estamos tumbados. Sube cuando cogemos aire y baja cuando soltamos. Diez minutos estaría bien para empezar. Parece fácil, pero nos vamos a encontrar que al cabo de los primeros minutos, si llega, nos hemos cansado de respirar de esta forma. Si nuestro caballo nos ha abandonado y está dando vueltas como un loco por ahí, cógelo con suavidad y proponle que se concentre en la respiración. Las veces que haga falta. Si se dispersa 100 veces, pues 100 veces intentamos que se centre en la respiración. No esperes resultados mágicos al instante. Es una cuestión de paciencia y perseverancia. Si lo repites durante algunos días, se acostumbrará a esa nueva sensación y cada vez será más fácil su entrenamiento.

¡Ven aquí guapo, ven!

-Le pasas la mano por el lomo, le rascas un poco y,  te vas a dar un tranquilo paseo-

Así se empieza.

Cuando éramos ricos y gill....

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=_TrKuBCQe9A

Aeropuertos casi abandonados: Córdoba, Burgos, Salamanca, León , LLeida... Más de 2.000 km de líneas de alta velocidad en servicio (AVE)  Somos los segundos por detrás de China. Por delante de japoneses, franceses y alemanes. Lo que pasa, es que por cada pasajero que tenemos en España por línea de AVE, en Francia hay 6, en Japón 15 y en Alemania 4. La línea que llega a Albacete tiene un promedio de 16 pasajeros por día, y el coste de operación es aproximadamente  de unos 18.000 euros al día (más de 1000 euros por pasajero) La inversión en líneas de AVE ha sido la menos afectada hasta la fecha en el ámbito de las infraestructuras. Nos hemos gastado 64.000 millones de euros. Ni Aznar ni Zapatero se plantearon ser un poco más, ¿comedidos?, creo que sería la palabra adecuada. Mientras, se está "tocando" sanidad y educación. (¡Olé!) La Expo de Zaragoza costó 700 millones de euros. ¿Quieres saber en qué condiciones se encuentra ahora?

 Si te quieres mosquear un poco y tienes 45 minutos libres, sólo tienes que pinchar en el enlace de más arriba. Si no, mejor que lo dejes.

Nuestra mente es como un caballo

¿Qué pasaría si nos montamos en un caballo salvaje, nervioso, sin adiestrar? Acabaríamos en lugares que no queremos. Pasear con él sería un suplicio. Ir encima de él, sería un gran peligro porque en cualquier momento nos podría derribar. Acabaríamos, en definitiva, de los nervios.

Nuestra mente es cómo un caballo. Puede ser salvaje. Inteligente. Adiestrado. Tonto. Nervioso. Desbocado. A veces corre precipitadamente y sin dirección. A veces, se para de repente y salimos volando por encima. Y si le preguntamos donde quiere ir, no sabrá qué decirnos. No es él, el que tiene que decidir. Somos nosotros. Somos su dueño. Debemos cuidar de él. Debemos limpiarlo diariamente. Darle buena comida para que su pelo brille. 

Pretender que el caballo cuide de nosotros sería un desastre. Él tiene unas cualidades de las que nos podemos aprovechar, pero darle todo el poder para que dirija nuestra vida, no. Eso no.

Normalmente lo que hacemos es dejar que el caballo nos dirija. Nos ponemos una silla a nuestras espaldas y dejamos que él se monte. ¡Qué locura! ¿Dónde se ha visto algo semejante? ¿En qué cabeza cabe? Pues sí señores, cabe en nuestra cabeza de homo sapiens, que no "sapiens", a menudo mucho.

¿Y todo este rollo para qué? Para hablar de la meditación. Para mí meditar es conectar sabiamente con ese caballo. Estimular sus potencialidades e inhibir sus defectos.

¿Qué pasaría si nos montamos en un caballo dócil, amable, tranquilo, adiestrado? Lo podremos dirigir hacia donde queramos. Podremos llegar, con entrenamiento, muy lejos. A lugares insospechados. Descubrir nuevos lugares. Podríamos disfrutar de nuestro caballo como si fuera un gran compañero de viajes.

Nosotros somos el jinete. No el caballo. No nos confundamos. Observemos el caballo siempre. No nos identifiquemos con el caballo. El caballo  no es nosotros. No paro de ver caballos sin jinete por doquier, y cuando alguna vez, te cruzas con alguien trotando en su caballo tranquilamente, es una maravilla. Un despertar de la sin-razón. Porque puedes ver a la otra persona a la misma altura. Y, ojo! Uno no siempre va subido en su caballo, porque, es difícil siempre ir encima. Pero nadie ha dicho que sea imposible. Solo hace falta observarlo. Obsérvalo y así, se tranquiliza. Se tranquiliza, hasta que viene y come de tu mano.

Ven aqui, guapo, toma!
-Le paso la mano por el lomo y me monto cuidadosamente en él...-

-Ciao... Hasta la vista... Nos vemos....-

La Unidad

Mi piel es suave porque me acaricias lentamente

Mi voz es dulce porque tus oídos me susurran

Mi olor es fresco porque te provoca
Profundo es mi sueño  porque me abrazas con fuerza
Porque me miras, mis ojos brillan

Mi amor es infinito porque  de tu amor me lleno

Yo soy yo. Tú eres tú

Juntos o separados somos la Unidad.

Mirso de Tolina

A partir de ahora

Y si tu paso se desvía, y decides girar

Mis ojos seguirán observándote

Sin apartar la mirada, sin abandonarte.

Y si tu boca se oscurece por otra boca

Yo seré la piedra donde te puedas sentar

Para que descanses. Para iluminarte.
Para rescatarte si fuera necesario.

Y si tu verdadero corazón, algún día, se abandona a otro latido

¡Amor! No lo olvides.

Quedaré para siempre en ti enredado;

Y en ocasiones, no te asustes, me sentirás,

Entre tus pasos,

Entre tu boca,

Entre tu esencia.

Mirso de Tolina

La solución es...

Nuestros primates-parientes más cercanos, resulta que son los bonobos.  Una especie derivada del chimpancé. Forman grupos de 30 a 50 ejemplares que están sometidos a las reglas que marcan las hembras. No los machos. Ellas son las que deciden y parten el bacalao. Y los grupos funcionan la mar de bien. Las disputas, las invasiones territoriales, las peleas, envidias, los cuchicheos, el apareamiento, lo resuelven ellas, en un abrir y cerrar los ojos.  Y todo el grupo contento.

Me pregunto, si nosotros somos una copia mejorada (en cuanto a capacidad cerebral, no más) de esta especie, ¿qué hacemos en un mundo dominado por hombres?

La solución sería dejar paso a las mujeres cuanto antes. Que todos aquellos puestos de responsabilidad política, jurídica, educativa, empresarial y, no solo eso, sino que  todos los vices-tal, sub-cual, consejeros, viceconsejeros y subconsejeros (¡ya puestos!) sean cargos, también, ocupados por ellas. Es la única forma de que el mundo salga de esta estupidez territorial, jerárquica, confrontadora y egocéntrica.

Ummm.... Una cosa. Menos Angela Merkel, Esperanza Aguirre y alguna otra, que están contaminadas por el ego másculino. ¡Ay, si se dejasen llevar por su instinto femenino! No seáis tontas que tenéis el camino casi hecho.

Poesía en estado puro

No tengo más palabras
http://www.youtube.com/watch?v=QSBSfRo17U0

Últimas noticias

Un banquero se prende fuego al frotarse en exceso las manos

Ayer por la tarde, sobre las ocho y media, tras una llamada de una vecina del inmueble de la  C/ Melollevoto, alarmada por el fuerte olor a humo, avisó de urgencia a una equipación del cuerpo de bomberos. Al parecer, un señor vestido con un traje negro y corbata, que se encontraba en su casa viendo el resultado de las elecciones, sufrió quemaduras de carácter leve en sus brazos. Al preguntar a su mujer el  motivo de este extraño accidente, declaró: "No sé, no sé... qué pudo pasar. Nosotros no tenemos brasero, eso es cosa de pobres. No sé como pudo incendiarse mi Alberto. Me fui al baño un momentín. Lo deje riéndose a carcajada limpia y cuando volví estaba en llamas"

El responsable del servicio médico que lo atendió dijo: "Han sido quemaduras leves, pero lo que más nos preocupa, es que tras lo ocurrido, el hombre no deja de reír y no hay forma de que pare"

Pues eso

https://www.youtube.com/user/Noaparaisosfiscales

Para entender mejor el discurso electoral

Si alguien no comprende bien el mensaje que nos están "contando" nuestros políticos, que no se preocupe.  Se lo voy a traducir:

-Empieza el juego. Quien no haya llegado ya no juega...

-Se precisan 1000 puntos, el primer clasificado ganará un carro blindado nuevo...

-¡Menuda suerte!...

-Cada día leeremos la clasificación por aquel altavoz de allí...

-Al último clasificado le colgaremos un cartel en el que dira: ASNO. ¡Aquí; en la espalda!...

-Nosotros estamos en el equipo de los supermalos que gritan sin cesar. ¡Quien tenga miedo, pierde puntos!...

-En tres casos, se pierden todos los puntos:

Uno: Los que empiezan a llorar...

Dos: Los que quieren ver a su mamá...

Tres: Los que tienen hambre y piden la merienda...

¡Nada de eso!

Es muy fácil perder puntos porque hay hambre. Yo mismo perdí ayer 40 puntos porque no pude aguantar y pedí un panecillo con mermelada...de albaricoque. Y él, de fresa. Y, nada de chucherías, porque no os las vamos a dar, nos las comemos todas nosotros. Yo ayer me comí 20. Me duele la barriga. Pero estaban buenas. ¡Os lo aseguro! Perdonar que me vaya enseguida, pero estamos jugando al escondite, me voy corriendo o me tocará pagar.

Y si todavía queda alguno que sigue sin entenderlo,  se lo voy a traducir de una forma más clara mañana o pasado. (Que no creais que es fácil)

Aprovechando

Aprovechando el tiempo, uno llega a hacer  cosas cómo las de la foto, o estas otras que tienen un poco más de creatividad (pincha el enlace)...

http://www.wimp.com/dubstepdance/

Aunque a veces las pequeñas cosas nos confunden y nos lían, con paciencia podemos salir de ellas

http://www.wimp.com/shinjisaito/

Y así los momentos más serios y trascendentales de nuestra vida pueden tener una sorpresa y una sonrisa

http://www.wimp.com/gollumwedding/

Porque el roce y la convivencia nos puede confundir o hacernos más fuertes

http://www.wimp.com/frictionpower/

Cada paso es un mundo por descubrir http://www.wimp.com/travelsworld/ 

Y mientras que otros no saben sacarle partido a los momentos difíciles uno puede ser feliz viendo las cosas desde otro punto de vista

http://www.wimp.com/happiestpenguin/

Halos y varitas

Conduciendo por esos caminos de España, me ha llamado la atención, entre otras muchas, dos cositas: la primera es la cantidad de mierda que hay en las cunetas, más concretamente la cantidad de botellas de plástico llenas de pipí, que la gente tira por no bajar del coche a hacer sus necesidades. Hace tiempo que lo venía observando paro no sabía qué era. Un día lo escuché por la radio. Ese líquido amarillo de la botella es "meao". Puuuag!
La segunda es el numeroso grupo de conductores que conducen con el brazo, el codo, e incluso he visto hasta el pie (esto último por parte del acompañante, menos mal) por fuera de la ventanilla.
Tanto la botellita de marras como el brazo aventurero, tienen un halo tan peculiar, que por mi mente pasa la imagen de Torrente cada vez que lo veo. Si tuviera una varita; a los de las botellas les haría que apareciesen en la nevera de su casa todas las que han arrojado por la ventanilla. Con los del brazo por fuera del coche les colocaría en la mano un recogedor para que fuesen limpiando, de paso,las cunetas.
Así todo solucionado.
¿Dónde estará esa varita con su halo mágico que necesita este mundo?

¿Qué pasará si no fluye?

La naturaleza fluye. Según dice el diccionario, entre otras definiciones del término fluir, me interesa la siguiente: marchar o desarrollarse algo sin dificultad. He ido comprobando conforme pasan los años, que aquello que fluye, suele poseer de un Halo  mágico que hace que todo transcurra sin problemas. Pero, aquello que no fluye, aquello que cuando empieza se traba desde el primer segundo, no suele, por no decir nunca, acontecer de forma fácil. 

Llamas por teléfono para preguntar por algo muy simple. Lo único que necesitas es una contestación rápida. La cosa empieza a complicarse, -que si me manda una foto-, -que si usted me dijo-, -que si tiene que hacerme una fotocopia-, -que si yo qué sé-...

Y al contrario. Algo que piensas que va a ser muy complicado se resuelve por arte de magia en tres segundos. Porque ha dado la casualidad, porque llegaste en el momento justo, porque no hiciste algo que lo hubiera complicado, porque el universo confluye y te toca con su Varita. A veces la vida te sorprende con más de lo que se podría imaginar.
Por ejemplo, he intentado, tres veces, insertar esta entrada en el blog y no me ha dejado.
¿Debería no intentarlo más? 

¿Qué pasará si lo hago?
¿Fluirá?

Sosiego (quitando un des)

Al día siguiente, viernes, desayuné solo. A lo lejos, la ciudad continuaba con su neurótico e intranquilo bullicio diario, sin más por qué que la simple inercia de la marabunta entre los grandes edificios. Llevaba un año en aquella casa perdida en la montaña. Había dado largos paseos por los alrededores, había visto decenas de veces los mismos árboles, los mismos caminos, había recorrido las innumerables veredas, muy poco transitadas por los lugareños. Me había sentado en aquel banco desde donde se divisaban todos los pueblos de alrededor.  También la infinita costa y  un  misterioso mar desconocido y familiar a la vez. Pero hasta aquel viernes por la mañana, nunca me había parado a pensar que aquellos parajes serían distintos con el paso de los días. 
Ahora, a raíz de nuestro encuentro todo será diferente y con el tiempo lo será más. Nada volverá a ser lo mismo.

Mirso de Tolina

Desasosiego (colocando un des)

Al día siguiente, viernes, desayuné solo. A lo lejos, la ciudad continuaba con su neurótico e intranquilo bullicio diario, sin más por qué que la simple inercia de la marabunta entre los grandes edificios. Llevaba un año en aquella casa perdida en la montaña. Había dado largos paseos por los alrededores, había visto decenas de veces los mismos árboles, los mismos caminos, había recorrido las innumerables veredas, muy poco transitadas por los lugareños. Me había sentado en aquel banco desde donde se divisaban todos los pueblos de alrededor. También la infinita costa y un misterioso mar desconocido y familiar a la vez. Pero hasta aquel viernes por la mañana, nunca me había parado a pensar que aquellos parajes serían distintos con el paso de los días.


Ahora, a raíz de nuestro desencuentro todo será diferente y con el tiempo lo será más. Nada volverá a ser lo mismo.

Mirso de Tolina

Aunque tú

Aunque tú me has dejado en el abandono
Aunque tú has muerto todas mis ilusiones
En vez de maldecirte con justo encono
en mis sueños te colmo 
de bendiciones.
Sufro la inmensa pena de tu extravío
siento el dolor profundo de tu falsía
y lloro sin que sepas que el llanto mío
tiene lágrimas negras 
como mi vida.

Miguel Matamoros 

El camino

Gracias a todos por vuestros ánimos, pero no hice el triatlón.

El dolor desapareció 2 días antes, continué con un pequeña infección que curó pocos días después. Mi cuerpo no estaba preparado para una hazaña de ese calibre y suspendí la inscripción. Hice bien.

Ahora a seguir entrenando. Porque el objetivo no es llegar a la meta sino el camino que recorres hasta llegar a ella. Hace unos años me apuntaba a todos los eventos que podía. Siento como ha cambiado mi forma de pensar. Ahora entreno y simplemente eso me llena. 

Me dueleeeeeee....

Lunes.
Faltan 6 días para el triatlón de media distancia más duro del mundo.
Y, como no, tengo la encía inflamada, por no sé qué y no me deja descansar...
Ay!
Me duele.
Ayer subí el puerto de montaña más duro del recorrido para ver como era.
Lo subí con el dolor característico dental...
Si consigo que se me pasen las molestias, el domingo esa misma carretera de montaña será pan comido.

No está mal el entrenamiento.
Es como entrenar metiéndote el dedo en el ojo.
Cuando dejas de hacerlo: qué gusto!!

Menos tu vientre...

Menos tu vientre, todo es confuso.
Menos tu vientre,
todo es futuro
fugaz, pasado
baldío, turbio.
Menos tu vientre,
todo es oculto.
Menos tu vientre,
todo inseguro,
todo postrero,
polvo sin mundo.
Menos tu vientre,
todo es oscuro.
Menos tu vientre
claro y profundo.

Miguel Hernández