Triatlón de Guadalajara 2009

Buenooooooooo!!!!!!!!!!!!

Nueve días para mi próximo triatlón.

El 6 de septiembre veremos.

Sí.

Entrené de forma diferente.

Ahora es posible que no quede de los últimos.

Espero que no.

¿Que si estoy más fuerte?

Me siento más fuerte que nunca.

Ya verás. Tanto hablar. Y luego lo de siempre...

Lo cuento para crearme presión.

Que soy capaz de ir en plan Supercoco...

Con cabeza...!!!!

Con cabeza...!!!!

Y con mi nariz roja de tanto sol que le ha dado este verano entrenando...

Ya os contaré. ¡Glup!

"My way" 25 de agosto de 1969

"My Way" es una versión de la canción francesa "Comme d´habitude" que cantó por primera vez el compositor Claude François influenciado por Elvis. Paul Anka la adaptó al inglés.

Frank Sinatra la grabó por primera vez el 25 de agosto de 1969 con una letra diferente.

La incluyó en el disco que lanzó ese mismo año.

A MI MANERA

Y ahora, el final está aquí,
Y entonces me enfrento al último telón.
Mi amigo, te lo diré sin rodeos,
Hablaré de mi caso, del cual estoy seguro.

He vivido una vida plena,
Viajé por todos y cada uno de los caminos.
Y más, mucho más que esto,
Lo hice a mi manera.

Arrepentimientos, he tenido unos pocos
Pero igualmente, muy pocos como para mencionarlos.
Hice lo que debía hacer
Y lo hice sin exenciones.

Planeé cada movimiento,
Cada paso cuidadoso a lo largo del camino.
Y más, mucho más que esto,
Lo hice a mi manera.

Sí, hubo oportunidades,
Estoy seguro que lo sabían cuando mordí
Más de lo que podía masticar.
Pero al final,
Cuando hubo duda,
Me lo tragué todo y luego lo dije sin miedo.
Lo enfrenté todo y estuve orgulloso y lo hice a mi manera.

He amado, he reído y llorado.
Tuve malas experiencias, me tocó perder.
Y ahora, que las lágrimas ceden,
Encuentro divertido pensar que hice todo eso.
Y permítanme decir sin timidez ; lo hice a mi manera.

Pues que es un hombre. ¿Qué es lo que ha conseguido?
Si no es a sí mismo, entonces no tiene nada.
Decir las cosas que realmente siente y no las palabras de alguien que se arrodilla.
Mi historia muestra que asumí los golpes y lo hice a mi manera.
Sí, fue a mi manera.

40 años son pocos como para decir con seguridad lo que se ha hecho bien y mal a lo largo de la vida. No creo que se esté en condiciones de hacer un resumen de nuestros actos. Todavía queda "la segunda parte del partido"... Si vamos perdiendo es posible que en el segundo tiempo remontemos. Si vamos ganando no nos podemos confiar. Nunca se sabe si nos van a flaquear las fuerzas. Lo que se supone que sabemos es que hay que jugar limpio. Es posible que en la primera parte hayamos hecho alguna mala entrada. Tengamos una tarjeta amarilla. Eso nos puede haber enseñado para lo que resta de juego.

"My way" aun te quedan 40 años más para poder hablar con datos suficientes...

Entre un ciclista y un agricultor

El domingo salí de cacería con toda la manada. Una perdiz con muy buena pinta me hizo despistarme y allá por la sierra de Quentar me perdí. Estuve dos días vagando de un lado a otro. Persiguiendo a los pocos coches que frecuentan una carretera cercana. Porque recuerdo que yo llegué hasta allá en coche. Mi amo me llevó. Era la única referencia que tenía. Coches. A decir verdad, poco a poco fui ampliando el espectro de vehículos y el martes, ya cansada, me puse a seguir a ciclistas. Era mi última posibilidad. Ya no sabía qué hacer. Estaba sedienta y hambrienta. Quería volver a mi hogar.

Uno de estos ciclistas por fin no pasó de largo. Aminoró la marcha. Bajó de la bici y me ofreció comida. Me daba un poco de miedo con aquel extraño casco y esa pinta tan ridícula. Estuve siguiéndolo durante 5 ó 6 km. Se puso a hablar con dos personas que tenían su coche aparcado a la orilla de la carretera. Sin saber por qué, comenzaron a tirarme piedras y estuvo a punto de atropellarme una moto.

Él les grito.

Dejaron de tirarme piedras.

Continué mi trote detrás de él. Durante otros 5 km pensé que tal vez me podría ofrecer una buena vida. No la que yo tenía en el campo pero seguro que de vez en cuando me sacaría a pasear. Poco a poco me fui convenciendo de que sería una buena opción.

Volvió a parar.

Creo que quería darme agua.

Yo estaba en medio de la carretera todavía temerosa. Entonces una furgoneta frenó.

Bajó un agricultor.

Estaba lejos pero me dirigí hacia él. Ummm!!!! Este hombre olía a campo.

A cortijo.

También llevaba encima el olor de otros perros. Me dijo que me acercara. Me silbó igual que lo hacía mi amo antes de perderme. Como un mecanismo reflejo me tumbé a sus pies y él me rascó la barriga. Me cogió y me subió a la furgoneta.

El ciclista y mi nuevo amo se sonrieron y se despidieron.

La furgoneta arrancó y yo me fui a la parte trasera. Por el cristal pude ver como el ciclista sonreía y a la vez lloraba. Creo que de alegría.

Lo siento pero tuve que decidirme: entre un ciclista y un agricultor.

Yo soy una perra de campo.

Suerte ciclista gracias a ti comienzo una nueva vida.

Que a ti también te vaya bien.

PD: 25-08-09 entrenando por Quentar.

Los dos lados cobardes

Cada día me digo una mentira o más, luego alguna verdad para compensar.
Mentiras para convencer al hombre que se refleja en el espejo.
Invento farsas, quizás para vengarme de mi coartada; la soledad.
Las verdades las utilizo en muy pocas ocasiones porque duelen más y no se descubren fácilmente. Aunque curiosamente creo que sé cuales son las mentiras. De tal manera, se producen de forma espontánea, conversaciones entre lo posible y real con lo irreal. A veces llego a confundir las mentiras con más mentiras sin saber si entre ellas hay alguna verdad.
Y así vivo sin saber bien quién soy. Preguntándome quién es y de donde salió aquel espejismo mentiroso que no me deja en paz.
Pero nadie me responde...los dos callan.

¡Cobardes!

Cacas de perro

El Ayuntamiento de Granada sancionará con 1.500 euros a todo aquel reincidente que no recoja la caca de su perro. La sanción leve es de 100 euros.

La campaña se titula: "Dueños con pedigrí".

Vale.

Una opción importante para mantener limpia la ciudad.

Pero...

Se están tomando medidas en muchos ayuntamientos de España aplicando este tipo de sanciones "diferentes", como por ejemplo, mear en la calle, o correr por las aceras. Creo que las arcas públicas han dejado de tener el volumen de ingresos de otros años.

Lo que me llama la atención también es el concejal granadino de Mantenimiento Vicente Aguilera, que declaró según el periódico 20 minutos: "los excrementos de perros en la calle ya no es un gran problema en la ciudad», pues cada año disminuye su presencia entre un 25%-30%, pero «hay que seguir concienciando a la gente para continuar reduciendo el problema»

¡Cada año disminuyen las cacas un 25%-30%!

Me pregunto:

¿Cómo las cuentan?

No. Mejor. ¿Quién las cuenta?

¿Cómo hace para no contar dos veces la misma caca?

¿Qué le dirá a sus hijos? ¿Que viene cansado de contar cacas? ¿O simplemente que trabaja en el Ayuntamiento?

¿Entonces, en 4 años no habrá ninguna?

¿Es posible que aumente el número de perros y por eso no se nota?

¿Por que zonas se hace el recuento? ¿Frente al Ayuntamiento?

¿Ha visitado, el contador de cacas, alguna vez el parque que hay al lado de mi casa?

He visto al adiestrador de perros pero nunca a un contador de cacas de perro.

Aquí hay tema para un documental...

Amoniaco líquido

Al tabaco se le añade un compuesto llamado amoniaco líquido. Parece ser que se utiliza para aumentar los niveles de absorción de nicotina. Así el "enganche" es mayor.

Además un cigarrillo tiene más de 400 sustancias añadidas con efectos no muy saludables.

Por mi parte sólo conociendo esta, el amoniaco líquido, sería suficiente para dejar de fumar. Me sobran las 399 restantes.

La Leyenda del Indomable

Director: Stuart Rosenberg.

Se estrenó el 20 de enero de 1969.

Para mí una de las mejores películas que he visto.

Trata sobre hombres difíciles de entender, libertad individual, huir de las reglas impuestas, represión que causa más rebelión, autoestima, sentimientos, querer es poder...

Es memorable la escena de los 50 huevos. También hay una escena sobre una partida de póquer muy emocionante donde Luke (Paul Newman) gana la mano sin tan siquiera una miserable pareja. Uno de los compañeros le reprocha que ha tenido mucha suerte. Luke contesta: "Sí. Algunas veces nada puede ser una partida perfecta" ... Aludiendo a la confianza en él mismo.

Fascinante interpretación de Paul Newman y George Kennedy.

No puedas dejar de verla.

Aterosclerosis

El otro día mi tío me preguntó por qué (si siempre come lo mismo) tiene los niveles de colesterol HDL disparados unas veces y otras no. Supuse que es cierto lo de que siempre come lo mismo y la verdad, no supe realmente qué decirle pero intuí que debía ser porque unas veces está más estresado que otras.

Resulta que así es.

El estrés hace movilizar el colesterol almacenado. Independientemente de lo que comas.

Aumenta la presión sanguínea, aumenta la fuerza con que la sangre circula por las vasos provocando, sobre todo en las bifurcaciones vasculares, mayor roce. Esto produce pequeños procesos inflamatorios en el sistema circulatorio que facilitan la acumulación sobre arterias de plaquetas, colesterol y otras moléculas... (aterosclerosis) Son como pequeñas "bolas de pelo atascando las cañerías" que pueden comprometer gravemente la circulación.

Peligroso.

¡Glup!

Me falta uno.

El próximo 6 de septiembre se disputará el triatlón larga distancia: 3000m - 80 - 21km en Guadalajara.

Sí.

Me inscribí.

Que chulo va a ser viajar hasta México.

Me compraré mi sombrero mexicano y hasta puedo correr con él y todo.

¿Cómo?

Me dicen por aquí que es en Guadalajara pero España. No México.

¡Glup! ¿Y ahora qué hago con el billete de avión, las pistolas, el bigote postizo y el traje de ranchero?

Sólo el Doctor House lo sabe

Nuestro cuerpo es una máquina reguladora perfecta (cuando funciona bien)

Dependiendo de la situación en la que nos encontramos el organismo se adapta a la nueva situación lo mejor que puede para salir del paso.

El ritmo cardíaco, la presión sanguínea, el ritmo respiratorio, el sistema muscular, el sistema inmune, el impulso sexual son algunos de los muchas variables que cambian en nuestro cuerpo.

Pero, qué pasa cuando el estrés se presenta en nuestras vidas.

Los sistemas se regulan y se preparan para la acción. Pero resulta que no hay acción (no salimos corriendo, ni necesitamos dar un gran salto o no tenemos que huir de nada) porque el estrés algunas veces, es producido por un factor psicológico o social. Estos cambios se mantienen durante días, meses o peor, años.

Al final estás modificaciones permanentes en nuestro cuerpo nos hacen enfermar o aumentan el riesgo de caer enfermo. El porcentaje de este tipo de enfermedades, desde mi punto de vista, es altísimo.

La medicina clínica hace el diagnóstico pero muchas veces no tiene claro el por qué se produjo la enfermedad.

Sólo el Doctor House lo sabe.

Qué bonito sería tener a más "Houses"

Un Rambo-Chino

Hoy he ido a comprar una sartén a un supermercado chino.

Al lado hay un Mercadona, pero la tienda de chinos tiene una superficie igual o mayor que la del super. Solo le falta aparcamiento para poder equipararse.

Voy andando a través de las diferentes secciones. Van formando grandes callejones que no tienen nada que envidiar a Carrefour o Alcampo. Me pongo a mirar las estanterías donde se encuentra todo lo relacionado con vajilla y utensilios de cocina hasta que llego a la zona de las sartenes. Cojo esta. No. No me gusta. Esta. Uy! Esta es pequeña. Cazos no. Quiero una grande y con los bordes altos.

A ver esta...

Esta parece que está bien.

Me acerco para ver el fondo de la sartén...

Parece que pone antiadherente. No vaya a ser que se me pegue la comida. Estos productos procedentes de china no son de muy buena calidad algunas veces.

Me acerco.

Me acerco...

Y de repente: PUM

Se abren dos ojos en el centro de la sartén que me miran fijamente.

¡Coño qué susto!

Entonces se descuelga un chino disfrazado de sartén tipo Rambo (a lo embadurnado de lodo mimetizado con un árbol tropical en plena lluvia) me hace un gesto con la cabeza y sale andando tranquilamente por el pasillo.

¿Qué hacía?

Vigilar.

¿Qué vigilaba?

Nada.

El callejón estaba vacío pero allí estaba.

Este "super-chino-mercado" abre a las 9.00 y cierra a las 23.00.

El chino se dedica a vigilar los callejones haya o no gente, día tras día, semana tras semana, mes tras mes...

Ahora entiendo por qué China se va a convertir, si no lo es ya, en la primera superpotencia mundial.

Si dejásemos a un español esta tarea lo más probable es que acabase loco de remate a los dos días. Disfrazado de sartén denunciaría a su jefe, saldría en Tele5 y al final se dedicaría a visitar plató tras plató para poner verde a los famosillos con la Belén Esteban y compañía.

¡¡¡¡Culturas diferentes!!!!

Wuauuuuuu!!!!

De mis frases preferidas

En el ámbito de la salud esto es el pan de cada día:

"Cuando la única herramienta de que dispongo es un martillo, cualquier problema se parece a un clavo"

Me encanta esta frase. Es la causa de infinidad de equívocos y problemas.

No os podéis imaginar la cantidad de veces que se utiliza un quirófano sin probar otras alternativas...