"de vez en cuando los amigos tienen el deber de hacerse sentir como cuando eran niños"

Un día más me quedaré sentado aquí
en la penumbra de un jardín tan extraño.
Cae la tarde y me olvidé otra vez
de tomar una determinación.
Esperando un eclipse
me quedaré,
Persiguiendo un enigma
al compás de las horas.
Dibujando una elipse
me quedaré,
entre el sol y mi corazón.
Junto al estanque me atrapó la ilusión
escuchando el lenguaje de las plantas.
He aprendido a esperar sin razón.
Soy metálico en el Jardín Botánico
Con mi pensamiento sigo el movimiento
de los peces en el agua.
Un día más me quedaré sentado aquí
en la penumbra de un jardín tan extraño.
Cae la tarde y me olvidé otra vez
de tomar una determinación.
Esperando un eclipse
me quedaré,
Persiguiendo un enigma
al compás de las horas,
Dibujando una elipse
me quedaré,
entre el sol y mi corazón.








































jueves, 29 de enero de 2009

Trabaja la capacidad de atención


FLOW (FLUIR)
El psicólogo Mihalyi Csikszentmihalyi ha desarrollado el término FLOW (FLUIR), dice que es un estado al que llega la persona mientras realiza una actividad durante la cual el tiempo pasa sin darnos cuenta. Nuestra atención está totalmente dedicada a esa acción donde individuo pone al límite sus destrezas y habilidades.
Sólo después de que se ha completado la tarea es entonces cuando podemos afirmar que fuimos felices. Estamos inundados de plenitud por haber realizado esa experiencia.
La lectura es una actividad que a veces nos hace fluir.
Si quieres más información:
-Csikszentmihalyi, M. (1996)Fluir (Flow). Una psicología de la felicidad. Kairós, Barcelona

-Csikszentmihalyi, M.(1998)Aprender a fluir. Kairós, Barcelona

-Csikszentmihalyi, M.(1998)Experiencia óptima.Estudios psicológicos del flujo en la conciencia.Desclee de Bouwrer,Bilbao

-Jackson, S. y Csikszentmihalyi, M.(2002)Fluir en el deporte:Claves para experiencias y situaciones óptimas.Paidotribo, Barcelona



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