Zazen

Nuestra Terapia Acuática es una terapia basada en la postura. Me gustaría que leyeseis estas palabras del maestro de zazen (meditación sentada) Shunryu Suzuki:

"Concentraos en vuestra respiración. Cuando vuestra respiración no es adecuada, es difícil hacer un trabajo físico. Aunque estéis cosiendo, vuestra respiración debe adaptarse a esa actividad.

Cuando levantéis un objeto pesado vuestra respiración debe estar en total armonía con el esfuerzo que estáis realizando; de lo contrario, no podréis levantarlo. Respirar bien no es fácil.

Necesitaréis mantener una buena postura y un buen mudra (la posición ritual de las manos) porque el mudra es un símbolo de vuestro estado mental. Si la columna no está derecha la respiración no será lo bastante profunda. Como es natural, lograr desarrollar todo vuestro esfuerzo mental y físico os tomará un cierto tiempo."

Para mí es muy importante el control de la respiración y la postura. Como sabéis incido mucho en estos dos aspectos. Puede parecer que nuestro trabajo terapéutico se basa en modernas técnicas pero ni mucho menos. Hace miles de años ya se utilizaban. Muchas técnicas que utiliza la psicología, la fisioterapia, la medicina se basan en rituales ancestrales que han sido olvidados en nuestro reciente siglo XXI pero no por ello dejan de ser muy eficaces. En occidente el trabajo del cuerpo es la base de nuestra cultura pero poco a poco se le está dando la importancia que se merece al desarrollo de nuestro cerebro.

Me gustaría que observéis la postura de este practicante de zazen para que luego la apliquéis a nuestros ejercicios de terapia. Fijaros en la linea recta que va desde el occipital hasta el sacro. Observad la posición de sus hombros. Seguro que la experiencia será diferente.

Más fotos de la cena 09

Las copas eran de agua con gas y un poco de limón.

Es muy digestivo para después de la cena.

No sé a qué vienen tantas risas.

Perdón!! Pero somos gente seria.

A ver si va a parecer otra cosa.

Y de comida a cena y repito porque está buena

-"Y de Oca a Oca y tiro porque me toca"

-"Y de comida a cena y repito porque está buena"

Casi no habíamos hecho la digestión de la comida para celebrar el curso 08-09 de Terapia Acuática y enlazamos con una cena espectacular en el precioso Carmen de la Victoria con la Alhambra vigilándonos. Es un Carmen un poco más pequeño que el mío. La zona ajardinada tiene menos vegetación que donde vivo y además la Alhambra no se ve tan centrada como desde mi casa pero, en fin, no está mal. Claro, ahora diréis, ¿y si el año que viene lo organizamos en mi casa? NO. No, porque he perdido las llaves y ahora estoy viviendo en la Alhambra hasta que el seguro de la casa me las encuentre ya que la puerta cuesta una millonada y no se abre con radiografías ni cosas así. Si pasáis por el patio de Los Leones y me veis lavando mi ropa en la fuente, no os preocupéis que solo pasaré allí lo que queda de verano.

A lo que iba que se me va la cabeza.

Gracias a que solicitaron "la house" (desde hace meses) nuestros dos grandes amigos Camilo y Pedro pudimos disfrutar del maravilloso entorno. Además, nos atiborramos de la magnífica comida y bebida y de la noche espectacular en un sitio tan privilegiado.

Pero eso no es todo.

Además de la agradable compañía hubo unas cuantas sorpresas.

La primera, el bonito "platín" de cerámica donde se leía Terapia Acuática 60-80, perdón 08-09. Aunque en el plato de Dani (no sé si en algún otro más se puede leer "Terapia Acuántica". Carl Sagan ya me ha pedido un plato y quiere probar nuestra terapia onda-corpúsculo. A mí, el detalle, me viene de perlas para los huesos de aceituna.

La segunda, las Décimas y el Romance de Juan Alfredo Bellón, que como siempre, da en la diana de la problemática "acuatiquil". Un fuerte aplauso para él.

La tercera, el miniconcierto al piano de Cristina. Pudimos extasiarnos con 3 notas (no más) Y atención que aquí viene lo bueno. Esta erudita del piano, sólo con 3 notas se dio cuenta que estaba desafinado, ohooooohhhh!!!!. Que sepas que te has escapado esta vez pero en la próxima cena, como condición indispensable, será necesario un piano afinadísimo todo lo que se pueda y si no, vas a tocar el triángulo que eso no se desafina.

Resumiendo (que me enrrollo más que Willie Fog en un viaje organizado del Inserso) agradecer el cariño con que nos han dispensado los pacientes pacientes de la T.A. y la asistencia a la cena a: Mª Dolores, Pedro, Encarna, Camilo, Pilar, Peter, Gloria, Jacinto, Elena C., Carmen, Cristina S., Expi, Mercedes S., Puri, Juan Alfredo, José Antonio, Mª del Mar (¡voy a Japón!), Mercedes, Antonio, Pepe, Jesús de H., Juan T., Luís, Chon, Marino, Paloma, Arnau y Lucía.
En cuanto me lleguen más fotos las iré colgando. De momento Camilo me ha mandado esta pero recuerdo que nos hicimos trillones.

Un beso y abrazo de Elena, Viviana, Dani y Ángel.

Gracias

El pasado martes 19 de mayo, el grupo de Terapia Acuática e Inteligencia Cinética (que no cinegética) se reunió para celebrar el maravilloso año que pasamos con una nueva comida. Águeda y Conchi que llevan con nosotros 9 años (desde que empezó el grupo con 12 personas en el 99-00) se encargaron de organizar todo. Estuvimos muy a gusto.

Quiero, en nombre de Elena, Viviana, Dani, y por mi parte, agradecer el gran cariño que nos hacéis sentir cada vez que estamos juntos en clase. Gracias por la preocupación que mostráis por nuestros problemillas. Gracias porque a cambio de tan poco nos dais tanto. Gracias porque cuando trabajamos nos sentimos como en una gran familia. Esperamos estar a la altura.

Gracias, os queremos.